Clique e traduza

sexta-feira, 17 de outubro de 2014

Testando "O melhor emagrecedor do mundo"!.

Boa noite gente..ando ausente daqui devido a falta  de tempo
Enfim estou aqui para dizer que estou testando a partir de hoje (18/10) uma nova formula!!!
Esta tal é formulada por  Dan Luz,onde a mesma já chegou a publicar aqui em alguma postagem anterior..
Como já havia falado aqui e tmb falei a ela que eu particularmente não acredito em nenhuma propaganda que esteja publicada na internet ..no entanto,ela em sua imensa genorosidade rsrs.. me enviou 10 capsulas para o teste.
Sei que com essas 10 capsulas não terei a perda de peso que ela promete que são de 6 a 10 quilos por mês!!!
Entre a bela prometida perda de peso,lembrando que cada organismo reage de uma forma diferente.. tmb inclui a perda daquela vontade louca de beslicar e mais saciedade na hora que vc come e tmb disposição  !!!
Ingerir 2 litros de agua e ter uma alimentação saudável!!!
De todos que eu ja testei anteriormente onde alguns  eu paguei uma fortuna e outros que me foram enviados para testes..eles prometiam a perda de 10 quilos e sem dieta!!! Eles sao o cenaslin,cenales,max burn,dentre outros que vcs podem ver em posts anteriores mais aí abaixo!!!

Não estou vendendo a formula dela,muito menos mandando vcs comprarem!!!

Vou fazer os testes em mim e relatar aq todos os dias como vem sendo meu desempenho..acreditei na boa intenção dela,e como os outros testes foram um fracasso e não cumpria em nada daquilo que prometia resolvi me ariscar na palavra dela,onde me pareceu bastante sincera!!!

Na composição da formula tem como principio ativo o " Anfepramona e o Femproporex  aliado a outros 10 componentes naturais que logo mais escrevo aqui.

Enfim.. é isso,farei o uso das capsulas 1 por dia 3 horas antes do almoço. Contarei aqui nesta mesma postagem todo o meu progresso!!!

Dia 1 --> Começando o dia com 《79.7 quilos》, tomei o café da manha .. as 10 horas tomei a CAPSULA!.
esperei 3 horas para poder almoçar mas agora vou tomar 1 hora antes do almoço.
Algumas horas depois da capsula deu uma vontade enorme de fazer xixi!!! Nossa..parecia que tinha um rio dentro de mim kkk..mal saia do banheiro e já estava la de novo...fiz muiiiitooo xixi.
Logo depois comecei  a sentir minha boca muito seca..bebi muiiita água..com certeza mais que  3 litros bebi que nem sentia.. uma secura louca rsrsrs..
Hj acordei mt cedo e tenho costume de tirar um cochilo a tarde,gente não consegui pregar o olho!!! Uma situaçao meio desesperadora para mim pq toda tarde durmo kkkk..espero me adptar a isso.
Na hora do lanche a tarde comi apenas 6 biscoitos maisena nao quis beber nada pq estava fazendo xixi demais,confesso que comi com repulsa..ainda é cedo para eu poder falar algo concreto ..mas ate ontem eu comeria o pacote inteiro do biscoito q nem iria sentir!!!
Ainda pouco jantei,mesmo sem fome pq a noite nao tenho o habito de jantar.. sempre tomava shakes diets mas nao pude comprar esse mes..comii 1 pao com manteiga e café,me arrependi de ter tomado o café kkk..vai que eu vire a noite sem conseguir pregar os olhos kkkk...
Nao estou com fome nem mesmo senti vontade de beslicar por hj.
Ps^^  o vizinho daq esta fazendo uma obra na casa dele aq do lado o pedreiro deu para meu baby um pacote de biscoito recheado,MEU VICIOOOO..nao ia nem abrir para nao cair em tentaçao mas o more abriu o pacote e comeu com o pequeno.. mesmo eu sentindo o delicioso cheiro nao tive vontade de comer!!!
Por hj me saii bem ..fico muito feliz por isso.
Com base nas calorias da alimentaçao de hj devo perder amanha umas 200 gramas!! Oq tiver eliminado alem dessas 200 gramas será o efeito da capsula!.
Por hoje é isso e foco para seguir em frente e continuar na luta contra a balança.

Dia 2 ->>  COMEÇANDO O DIA COM    《  79.0》..
Intestino preso mas tudo bem...ingeriii mais fibras durante o dia,SENTI UMA FOME MODERADA TIPO..ESTOU COMENDO A CADA 3 HORAS AÍ QUANDO PASSAVA UM POUCO DO HORARIO SENTIA AQUELA QUEIMAÇAO DE FOME!.
TOMEI CAFÉ AS 11 TOMEI A CAPSULA! ao meio dia almoceii,senti um pouco de enjoou depois do almoço,esqueci a hora do lanche da tarde aí umas 16.30 sentii fome comi 4 biscoitos maisena com água nem estava com vontade..mas o organismo pediu nao podemos rejeitar,para o jantar fiz uma torta dukan com salchichas nem comii um pedaço grande me saciei rápido  !!!

Minha boca continuou ressecada bebi bastante agua mais q 3 litros provavelmente.. nao fiz tanto xixi quanto ontem!!!  Por enquanto estou gostando dos resultados !!! 

Sabemos que qualquer medicaçao que inibe o apetite tem o tal temido efeito REBOTE por isso temos de estar preparados e focados para não recuperar o peso depois que terminarem as capsulas!! Confesso que estou com medo quanto a isso,portanto o negocio é focar e se reeducar!!!
Com Disciplina e Determinação alcançaremos nosso objetivo!.

Dia 3-->  Começando o dia com   79.0   Quilos..

Tomei café da manha mas nao comii muita coisa pq fiquei cheia logo.. tomei a capsula as 11 da manha,esperei meu marido para o almoço já era mais de duas da tarde..tmb comi pouco.. não senti fome durante a tarde..depois fiz o lanche da tarde e comi sem fome!! Bebi bastante agua durante o dia..hj com ceteza bebi uns 4 litros a mais!!! A secura da boca diminuiu um pouco!!
Ainda não fiz o numero 2 rsrs...consequencia da capsula com certeza ja que vou ao banheiro regurlamente mas isso é normal,recomendo para quem tem esse tipo de problema que faça o uso das capsulas com algum tipo de laxativo!!! Deu a hora do jantar e fiz um pao dukan!! Nem comii todo mas o pedaço q comi me saciou!!

Oq estou achando desses tres dias de uso.. vem cumprindo certinho os efeitos que a Dan me avisou!!!
Tirou completamente a minha compulsão por doces!!! Literalmente tira mesmo a vontade de comer..estou adorando!!!!
Não estou induzindo ninguem a comprar!! Estou mostrando os meus resultados,que verdadeiramente estou amando!!!
Não estou ganhando nada em troca dessa divulgação,estou fazendo de livre e espontânea  vontade,assim como fiz com outros suplementos aqui.
Resaltando que:  Todo uso de medicação ou suplementos inibidores de apetite tem um efeito rebote caso vc não siga corretamente sua reeducaçao alimentar ao término dos mesmos!!.
Todo emagrecimento só  ocorre atravez de uma RA!.

Dia 4 -->  Começando o dia com os mesmo 79.0  
.. na parte da manha não aguentei comer muita coisa,tomei 1 xic de leite com toddy.. as 11 da manha tomei a capsula pouco depois os efeitos,boca seca,sede enfim.. na hora do almoço não consegui comer muito!.
Deu a hora do lanche darde nem estava com fome mesmo assim comi 8 und.de biscoito maria!!!
Todas as vezes depois que como fico meio enjoada..é um enjoou tipo de gravidez só que mais leve rsrsrs... na hora do jantar comi 1 pão com margarina!!!
Hj comii menos que 1000 calorias e o intestino funcionou hj hihiii...
Confesso que quero ver logo a balança descer!!!
Espero que um novo peso surja!!! Mesmo com o peso estacionado estou mais seca visivelmente!!!!
Por enquanto aprovando a experiência!!!

Dia 5 -->   Começando o dia com ^^ 78.9^^  uhuuu..

Não tive um bom dia!!! Passei por um problema pessoal.. nao comi o dia quase todo!!! Tmb nao senti fome nem vontade nenhuma de comer..estava bastante triste que se fosse em outros dias a compulçao teria acabado comigo!!!
Mas o efeito da capsula me conteve..consegui pela primeira vez na vida conter minha anciedade!!!

Dia 06->> Começando o dia com  78.6

Enfim a tempestade em minha vida se acalmou..tive um bom dia rsrs.. fiz a dieta certinha..os enjoos depois de comer já acabou!!! Intestino ainda está preso.!!

Dia 7-->  Começando o dia com  78.5 quilos.

Intestino funcionou sozinho.. fiz a dieta certinha!!! Os enjoos passaram,a sensação de boca seca diminuiu..Estou comendo a cada 3 horas,bebendo agua a todo instante,indo no banheiro fazer xixi sempre,a compulsão alimentar controlada! As vezes nem sinto vontade de comer mas como é presciso né! rsrs..jamais devemos pular as refeiçoes!!!

Dia 8 ->> Começando o dia com 78.5 novamente.

..

..

...

Atualizando diariamente..

http://melhoremagrecedordomundo.blogspot.com.br/2014/05/emagrecer-rapido-com-anfepramona-e.html?m=1

quinta-feira, 10 de outubro de 2013

MAX BLOC MAIS UMA ENGANAÇÃO,NÃO CAIA NESSA!!!!

 POSTAGEM DA PÁGINA DO FACEBOOK!

GRUPO: https://www.facebook.com/groups/171431849709621/
PÁGINA :https://www.facebook.com/EmagrecendoEuNaBuscaDeMeus60Quilos

 DESCULPEM OS ERROS DE PORTUGUES BABY EM UM BRAÇO E EU DIGITANDO EM OUTRO rsrssrs.. 



O engraçado é que comigo nunca funcionou e nem se quer se dão o trabalho de mudar os comentários.. alem de que os meus nunca ficaram registrados...
NÃO SEJA MAIS UM BURRO .. PQ EU FUI UMA BURRA EM DAR MEU DINHEIRO 2 VEZES.. 
a primeira vez com o MAX BURN e a segunda no CENALESS,MESMA PORCARIA MESMA COMPOSIÇÃO .

NÃO CAIA NESSA!!!!

https://maxblock.com.br/

me desculpem pelo palavriado... mas essas vacas famosas exemplo Barbara Evans e a outra vaca a ex BBB que fez a mesma propaganda falando do CENASLIN dizendo que tomaram esses medicamentos e tal!!!
ixii me dá uma revolta!!!! não sei até que eu poderei levar essas denuncias.. até mesmo não sei se posso me prejudicar só aviso e reaviso!
ESSES MEDICAMENTOS SÃO UMA FURADA NÃO GASTEM DINHEIRO NELES!!! ELAS TEM DINHEIRO E GANAHM PARA TE ENGANAR!!! EU NÃO TENHO NEM GANHO NADA EM TROCA!!!
SOU SÓ MAIS UMA MERA TRABALHADORA E AGORA DESEMPREGADA!!!!
UMA EMPRESA ME PROCUROU ATÉ ME ENVIOU PRODUTOS PARA EU FAZER O TESTE E PUBLICAR SOBRE ESSES MEDICAMENTOS ELES ESTÃO LISTADOS NO BLOG!!! TESTEI EM MEU MARIDO E NA MINHA AMIGA Polly Alves!
ELES NÃO FUNCIONARAM DENTRE ELES TESTADOS ESSE TAL CENASLIN!!! UMA FURADAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA GENTE!!!
EU SIM SOU TÃO REAL QUANTO VC! NÃO CAI NESSA!!!! SE QUER EMAGRECER INVISTA EM UMA R.A BEM CAPRICHADA QUE OS RESULTADOS APARECEM EM DIAS!!!!
ESSA SIM É O SEGREDO,ESSA SIM É A FÓRMULA MÁGICA APRENDA A COMER!
ISSO SERVE PARA MIM TMB QUE ESTOU COM 86 QUILOS!
NÃO QUERO VER VC´S PERDEREM SEUS DINHEIROS ASSIM COMO EU PERDI 2 VEZES!!!!

ESSA VACA BÁRBARA DISSE EM UMA ENTREVISTA A REDE TV NO PROGRAMA TV FAMA QUE HAVIA FEITO UMA DIETA A BASE DE PROTEÍNAS JUNTO A UMA NUTRICIONISTA E POR ESSE MOTIVO ELA TINHA EMAGRECIDO EM 3 MESES E NÃO EM 45 DIAS COMO ELA ESTÁ DIZENDO AGORA!!!! A OUTRA VACA EX BBB QUE NEM LEMBRO O NOME AGORA,FEZ UMA PELA LIPO E OUTRAS COISAS MAIS E DIZ QUE EMAGRECEU COM O CENASLIN HAAA VÁÁÁÁÁÁ...

SE ALGUMAS DELAS SE OFENDER COM QUE EU VOU DIZER PROCURE UM ADVOGADO E ME PROCURE QUE TAMBÉM PROCURAREI OS MEUS ADVOGADOS.. MAS DEIXEM DE ENGANAR POBRES MORTAIS ASSALARIADOS BANDO DE VADIAS MIDIÁTICAS!!!
FALEI AGORA ENTREM EM CONTATO COM MEU ADVOGADO!
QUER SABER MAIS.. VOU ATÉ POSTAR ESSA MESMA POSTAGEM NO BLOG! ASSIM A MINHA PALAVRA CORRE MAIS LONGE!!!!! NÃO VOU ME CALAR,NÃO VOU ME CALAR E QUEM QUISER COMPRAR MEU BLOG FAÇAM UMA PROPOSTA MELHOR COM MAIS DE 6 DÍGITOS( JÁ ME PROCURARAM 2 VEZES QUERENDO COMPRA-LO))!!!
QUANTO MAIS PROPAGAM POR AÍ ESSES FALSOS REMÉDIOS MAIS EU ME REVOLTO E GRITO E GRITO PARA TODOS ESCUTAREM NÃO CAIAM NESSA CILADA!
CHEGA DE ENGANAÇÃO!

sábado, 31 de agosto de 2013

Desafio "IMAGINA NA COPA!": VEM PARTICIPAR!

Oi gente!
Me chamo Angela, sou do BLOG SAI GULA, e vim fazer essa postagem com a autorização e a pedido da dona do blog, a Karoline.

Bom tá rolando as inscrições para um desafio a longo prazo (até a abertura oficial da copa do mundo); ou seja, 9 meses pra gente se motivar e buscar pelo peso ideal de forma saudável. O nome desse desafio é "IMAGINA NA COPA!", porque pensem só: daqui a 9 meses a gente estar com o peso que queremos (ou bem perto disso), saudáveis, cheias de disposição e ainda mais lindas pra torcer pelo Brasil! 0/ Tudo de bom, né?

Pra participar, tem que estar participando também do GRUPO SAI GULA, no facebook. Clique AQUI e solicite a participação neste grupo. Lá estão todas as informações detalhadas deste desafio e também o regulamento, que é super importante ler. O formulário de inscrição está no blog, mas é preciso participar do GRUPO para que a sua inscrição seja válida. E tem que ficar neste grupo até o final, ok?

Vamos lutar juntas!!!
As inscrições acontecerão somente até o dia 11/09, às 17h.
Não percam, hein!!! Conto com vocês!

Obrigada pela atenção de todos!
E Karol, obrigada pela ajuda, amiga!


quinta-feira, 4 de julho de 2013

AMORES ESTOU SEM TEMPO DE RESPONDER AOS EMAILS POIS ACABEI DE SER MAMÃE!!!

                                     MEU LINDO PEDRO HENRIQUE
NASCEU DIA 24/05/2013
PESANDO 3,640

COM 50,5 CM


GALERA.. ESTOU SEM TEMPO PARA RESPONDER AOS EMAILS..
MEU HERDEIRO LINDO NASCEU DIA 24/05 E ESTOU SEM TEMPO NENHUM PARA RESPONDER A TODOS..MAS ASSIM QUE DER RETORNAREI À TODOS.
video
EU COM 5 DIAS EM CASA

NO DIA EM QUE NASCI

COM MINHA MÃEZINHA

EU COM 8 DIAS EM CASA

EU COM 1 MÊS EM CASA

EU COM 41 DIAS EM CASA


NO MEU 1º BANHINHO NO CHUVEIRO 
.

terça-feira, 9 de abril de 2013

Nossa página no facebook!!

https://www.facebook.com/EmagrecendoEuNaBuscaDeMeus60Quilos

os novos produtos em testes estão sendo um fracasso!! cuidado não percam seu dinheiro com eles.


Olá gente.. não estou com muito tempo para fazer o post!!!
mas vou escrever aq mais ou menos oq aconteceu,.. enfim. uma empresa chamada VIRTUA NATURAL-ÓLEOS DO BEM me enviou algumas amostras de seus produtos para eu fazer o teste!!!!
dentre eles estavam o CENASLIM, MAXACTIVES BURN(OUTRA FORMA DO MAX BURN))), LADY MAX, VIA FEM(UM ENERGETICO), PHOLIA NEGRA  E CHIA ACTIVES  !!!
ME VEIO 2 POTES DE CADA E EU FIZ A DIVISÃO ENTRE O MEU MARIDO E UMA AMIGA QUE TMB ESTÁ DE DIETA,NO ENTANTO CADA UM DELES PASSARAM 1 SEMANA SÓ DE DIETA E DEPOIS COMEÇARAM A FAZER O USO DOS MEDICAMENTOS.. AINDA NÃO ACABARAM TODOS OS POTES EM TESTES!!!
MAS A PERDA JUNTO AO MEDICAMENTO COM UMA DIETA DE 1000 A 1500 CALORIAS ALIADO TMB A ATIVIDADES FISICAS NÃO PERDERAM NADA MAIS QUE NO MÁXIMO 4 QUILOS E MEIO AO MÊS!! TANTO O HOMEM(MY AMORE)) QUANTO A MINHA AMIGA!! AMBOS PERDERAM A MESMA QUANTIDADE DE PESO..
ENTÃO.. OS MEDICAMENTOS NÃO FIZERAM EFEITO NENHUM!!!!! OQ FEZ FOI A DIETA REGRADA !!! PERDA TOTAL DE DINHEIRO SE INVESTIR NESSES MEDICAMENTOS MILAGROSOS QUE PROMETEM A PERDA DE 10 A 15 QUILOS AO MÊS!! FURADA TOTAL AMIGOS..

AINDA BEM QUE DESSA VEZ NÃO FOI EU QUE PERDEU DINHEIRO NÉ..srrsrsrs..
o nome do represente que me procurou é Jean vou tmb escrever para ele para falar que agradeço a boa vontade mas que no entanto os produtos são um fracasso!!!
TANTO O  MEU MARIDO QUANTO A MINHA AMIGA SÓ PERCEBERAM QUE O APETITE DIMINUIU UM POUCO,NÃO SENTIRAM AQUELA FOME EXAGERADA!!
MAS PARA MIM ISSO NÃO FAZ A MENOR DIFERENÇA JÁ QUE O PRODUTO OFERECE A PERDA DE 7 A 10 QUILOS AO MÊS*
E SÓ TER UM POUCO DA PERDA DO APETITE NÃO É O QUE O PRODUTO FALA!! ELE FALA NA PERDA DE PESO E ISSO EU NÃO VIIII!! E OLHA QUE EU ESTAVA DE OLHO NOS DOIS.. FUI REALMENTE UMA VIGILANTE  PARA CONTROLAR O PESO DELES rsrsrsrss...  ENFIM GENTE É ISSO.. ESSE É O SIT ONDE VENDE OS PRODUTOS   http://www.virtuanatural.com.br   (( UMA PROPAGANDA ATÉ LINDA MAS NO ENTANTO ENGANOSA!)))      OLHA SÓ O ABSURDO DOS PREÇOS DOS PRODUTOS!!!
MAIS UMA FURADA!! FIQUEM DE OLHO E LEMBRE-SE EMAGRACER SÓ À BASE DE DIETA

-------------------> ESTOU NO MEU ULTIMO MÊS DE GESTAÇÃO EM BREVE VOLTO COM FOTINHAS DE MEU FILHO LINDO <3 nbsp="" span="">

E TMB VOLTO A LINHA rsrrsss.. já que não consegui manter o meu peso!!!

quarta-feira, 27 de fevereiro de 2013

ESCLARECENDO ALGUMAS COISITAS.. :D

Olá gente.. não estou tendo muito tempo para dedicar ao blog ultimamente.. enfim.. hj estou pesando uns 88 quilos,não consegui manter o peso na minha gravidez,estou chegando aos 8 meses de gestação e já engordei horrores srsrss.. as vezes entro em desespero tmb... mas nada que não venha perder novamente assim que meu filhote lindo nascer!!
enfins.. só vou parar quando chegar aos 60 novamente!!
Queridos.. respondendo à alguns de vc´s.. EU NÃO SOU NENHUMA NUTRICIONISTA nem mesmo algo do tipo!!! sou uma pessoa tão normal e comum quanto vc´s!!!sim,já cai em várias ciladas.Emagrecer parece ser muito fácil mas não é!!!
Não é nenhum suplemento que nos faz emagrecer mas eles nos ajuda de certa forma,mas eles sozinho em sí não resolvem!!!
PARA EMAGRECER 1º VC TEM DE TER FORÇA DE VONTADE!,2º FOCO PARA SEGUIR EM FRENTE!
E 3º FAZER UMA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR!! NÃO LEVE O NOME DIETA TÃO À RISCA OQ FAZ VC EMAGRECER E MANTER É UMA REEDUCAÇÃO!!!!!!
MUITOS ME PEDEM AS DIETAS E TAL.. SÓ REPASSO AS QUE EU FIZ E DERAM CERTO! AO FAZER A DIETA DA PROTEÍNAS VC TEM DE FAZER E MANTER,POIS SE NÃO O PESO VOLTA NOVAMENTE... PARA EMAGRECER COM SAÚDE VC TEM DE FAZER UMA ALIMENTAÇÃO DE POR VOLTA 1000 CALORIAS DIÁRIAS ALÉM DE INGERIR 2 LITROS DE ÁGUA TODOS OS DIAS!!! sem isso amores nada que vc fizer ou tomar(suplemento) vai resolver!
vc deve comer a cada 3 horas e fazer a distribuição dos 2 litros de água durante o dia..
vendo e lendo é muito simples né.. mas sabemos que na prática não é!
esse é o segredo para quem quer emagrecer,mas agora só basta convencer as nossas cabecinhas e seguir em frente!!! força,foco e partir para a ação!!! 
       bjs e muito obrigada pelo apoio e logo mais.. volto com tudo novamente..
semana que vem posto a atualização do emagrecimento de meu marido.. srrrss ele está sofrendo um pouco.. reclama que só reclama esse homem..kkkk mas estou com ele na linha!!!
foco e força para vc´s tmb.. desde já muito agradecida a todos vc´s... :D

by:Karoline ferreira

sábado, 23 de fevereiro de 2013

Estou ausente...MAS TENHO NOVIDADES!

QUERIDOS AMIGOS... ESTOU MUITO AUSENTE DO BLOG DEVIDO AO GRANDE MOMENTO LINDO QUE ESTOU PASSANDO ALÉM DE ESTÁ TRABALHANDO DEMAIS NESSES ÚLTIMOS DIAS..

TENHO NOVIDADES COM ALGUNS SUPLEMENTOS QUE "PROMETEM" EMAGRECER,UM DISTRIBUIDOR ME PROCUROU E ME ENVIOU UMAS AMOSTRAS.. MEU MARIDO VAI TESTA-LO ESSAS SEMANAS E VAMOS VER SE ALGUNS DELES VÃO FAZER O QUE PROMETEM!!!

DENTRE ELES ESTÁ O CENASLIM!!! SIM ESSE MESMO AGORA CHEGOU A HORA DE EU MESMA PROVAR SE ELA FUNCIONA OU NÃO...

ATENÇÃO: NÃO COMPREM NADA NEM NENHUM DELES ANTES QUE EU OS TESTES!!! AFINAL FORAM ELES QUE ME ENVIARAM AS AMOSTRAS SE NÃO FUNCIONAR AO MENOS NÃO VAI SER AGENTE QUE VAI PERDER DINHEIRO.. rsrsrss...  BJS AGUARDEM AS PRÓXIMAS POSTAGENS.

curtam a página:  https://www.facebook.com/EmagrecendoEuNaBuscaDeMeus60Quilos

sábado, 29 de dezembro de 2012

NOVO ALERTA,MAX BURN E CENALESS NÃO FUNCIONAM!!!

RECEBII ESSE RECADO DE NOSS AMIGA ROSÂNGELA->Oi Karolzinha é a Rô da Herbalife, olha hoje eu vi uma coisa que me deixou muito indignada, sabe o Cenaless que era Max Burn, então já está com outro nome é FORT MAX DIET é muita sacanagem eles roubam na cara dura, alerta o pessoal .

GENTE NÃO CAIAM NESSA FURADA!!! É TUDO PERDA DE DINHEIRO,SOMOS REAIS ASSIM COMO VC!!!


O PIOR É QUE MUDARAM O NOME ESSE É O NOVO NOME DA ENGANAÇÃO: FORT MAX DIET

GENTEEEEEEEEEEEEEE NÃO COMPREMMM É PERDA DE DINHEIROOOOOO.. 

PARA EMAGRECER DE VERDADE BASTA VC FAZER UMA DIETA CERTINHO!!!!!
NÃO HÁ SEGREDOS,OQ FALTA É INCENTIVO E FORÇA PARA SEGUIR RM FRENTE,NÃO DESANIMEM TENHAM FORÇA QUE VC´S TMB CONSEGUEM!!

ESTOU SUPER SE TEMPO PARA ATUALIZAÇÃO DO BLOG.. MAS SEMPRE DOU UMA PASSADA AQ..AINDA TENHO MUITOS EMAILS PARA RESPONDER DE VC´S.. MAS DE VERDADE ESTOU SEM TEMPO NENHUM PARA ME DEDICAR A ISSO!!! VOU RETORNAR A TODOS SEM FALTA.. AGUARDEM!!
TENHO EMAIL SEM RESPONDER DESDE 05 DE NOVEMBRO/2012 MAS VOU ATUALIZAR À TODOS!!!

brigadinha pela compreenção.. a nova mamãe do pedaço rsrsrs,estou amandoo dizer isso "a nova mamãe" rsrsrrss beijuuuuuuuuuuuusss...
feliz ano novo à todos e um novo corpo tmb.. foco,força e meta!.

terça-feira, 4 de dezembro de 2012

ESTOU SEM TEMPO PARA RESPONDER OS EMAILS.. ESTOU COM MAIS DE 500 EMAILS E ESTOU SUPER SEM TEMPO..

AQ ESTÁ O CARDÁPIO BÁSICO DA DIETA DA PROTEÍNA!
para fazer a troca dos alimentos,procurem trocar por leite,iorgutes ou carnes!!!



1ª FASE =
DIETA PROTÉICA  FASE 1  (3-5 DIAS NO MÁXIMO)
REFEIÇÕES
GRUPOS
SUGESTÃO DE CARDÁPIO
CAFÉ DA MANHÃ
 
 
Grupo dos Cereais
X
 
Grupo da carne/ovos
 
1
Ovos  mexidos com 2 gemas e 3 claras,cozidos,pochet,presunto magro,peito de peru
Grupo do leite
 
2
1 copo de leite desnatado (pode ser com café e adoçante) queijo branco ou mussarella
Frutas
X
 
Açúcares e doces
X
 
Óleos e gorduras
X
 
LANCHE DA MANHÃ
 
 
Cereais
X
 
Proteína da carne
2
Iogurtes desnatado ou com sabor light
Proteína do leite
x
 
Frutas
X
 
Açúcares e doces
X
 
Óleos e gorduras
X
 
ALMOÇO
 
 
Cereais
x
 
Proteína da carne
1
Filé de frango , filé mignon,contra-filé,peixes,lombo (sem gorduras e frituras),salsicha de frango, hamburguer grelhado,kibe de bandeja,omelete,
Proteína do leite
2
OU SUPLEMENTO NUTRICIONAL PROTÉICO
Frutas
x
Suco de limão com adoçante ou tipo clight ou chá zero
Hortaliças
X
 
Leguminosas
X
 
Açúcares e doces
X
 
Óleos e gorduras
X
 
LANCHE DA TARDE
 
 
Cereais
X
 
Proteína da carne
 
 
Proteína do leite
X
Iogurtes desnatado ou com sabor light, café com leite
Frutas
X
Suco de limão com adoçante ou tipo clight ou chá zero
Açúcares e doces
 X
 
Óleos e gorduras
X
 
JANTAR
 
 
Cereais
X
 
Proteína da carne
 
1
Filé de frango , filé mignon,contra-filé,peixes,lombo (sem gorduras e frituras)
Proteína do leite
2
Ou Suplemento Nutricional Protéico
Frutas
x
 
Hortaliças
x
 
CEIA
2
1 copo de leite desnatado ou iogurte desnatado ou café /leite




------->>>  2ª FASE =  nessa segunda fase vc vai acrescentar ao seu café da manhã 2 fatias de pão de forma e segue como  fosse a primeira fase normal!!!



3ª FASE =
DIETA PROTÉICA FASE 3 (5 dias)
REFEIÇÕES
GRUPOS
SUGESTÃO DE CARDÁPIO
CAFÉ DA MANHÃ
 
 
Grupo dos Cereais
6
1 fatia de pão integral ou preto
Grupo da carne/ovos
 
4
Ovos  mexidos com 2 gemas e 3 claras,cozidos,pochet,presunto magro,peito de peru
Grupo do leite
 
3
1 copo de leite desnatado (pode ser com café e adoçante) queijo branco ,requeijão ,cream cheese light ou mussarella
Frutas
7
1 fruta de sua escolha  (ver porcionamento na tabela)
Açúcares e doces
X
 
Óleos e gorduras
X
 
LANCHE DA MANHÃ
 
 
Cereais
 
 
Proteína da carne
 
 
Proteína do leite
 
3
Iogurtes desnatado ou com sabor light,queijo polenghinho light ou barra de proteína (ex proteinbar)
Frutas
X
 
Açúcares e doces
X
 
Óleos e gorduras
X
 
ALMOÇO
 
 
Cereais
6
Arroz integral 7 cereais ( 3 csopa)
Proteína da carne
 
4
Filé de frango , filé mignon,contra-filé,peixes,lombo (sem gorduras e frituras),salsicha de frango, hamburguer grelhado,kibe de bandeja,omelete
Proteína do leite
 
Suplemento Protéico (qdo não almoçar)
Frutas
x
Suco de limão com adoçante ou tipo clight ou chá zero
Hortaliças
1 e 2
Incluir folhas variadas e legumes
Leguminosas
x
Pode incluir 2 csopa  de feijão ou lentilha
Açúcares e doces
x
 
Óleos e gorduras
 
Azeite para temperar a salada
LANCHE DA TARDE
 
 
Cereais
6
Incluir 1 colher de sopa de aveia floco
Proteína da carne
 
 
Proteína do leite
 
3
Iogurtes desnatado ou com sabor light, café com leite ou polenghinho light
Frutas
x
 
Açúcares e doces
  x
 
Óleos e gorduras
x
 
JANTAR
 
 
Cereais
x
 
Proteína da carne
 
4
Filé de frango , filé mignon,contra-filé,peixes,lombo (sem gorduras e frituras)
Proteína do leite
 
Suplemento Nutricional  Protéico ( opcional)
Frutas
x
 
Hortaliças
1 e 2
Incluir folhas variadas e legumes



PS-----    A CADA  FASE VC TEM DE DAR UMA PAUSA DE 2 DIAS ENTRE CADA UMA DELAS!!! NESSE INTERVALO VC PODE FAZER UMA DIETA DE 1000 CALORIAS QUE SEGUE LOG À BAIXO OU COMER OQ QUISER CONTANDO QUE NÃO PASSE DOS LIMITES!!! O MAIS IMPORTANTE VAI SER VC BEBER 2 LITROS DE ÁGUA TODOS OS DIAS!!!! NO FINAL DE CADA FASE VC PODE PERDER DE 3 A 5 QUILOS!!! EU PERDIII 3 QUILOS EM 5 DIAS COMO VC PODEM VER AÍ EM OUTRO POST!!!   



DIETA DE 1000 CALORIAS =
Refeição
Alimentos
Quantidades sugeridas
Opções na tabela abaixo
 
 
Desjejum
Leite  desnatado e café
1 xícara
1 porção do grupo  4
Pão integral ou preto
1 fatia ou 2 torradas
1 porção do grupo 5
Queijo magro
1 fatia média
1 porção do grupo 8
 
 
 
 
10hs
Maçã ou pera
1 unidade
1  porção do grupo 3
 
Almoço
 
Sem frituras!
Evite docinhos após almoço
Arroz  integral 7 grãos
2 c sopa
½  porção do grupo 5
Feijão, lentilha ou soja
½  concha
Se comer arroz integral não precisa  do feijão (é opcional)
Carnes magras (frango, peixe)
100-150g
1  porção  do grupo 7
Verduras cozidas
1 pires
Sem restrições
Folhas cruas
à vontade
Sem restrições ( molhos 1 csobremesa; ver receitas anexo)
Fruta  ( 1-2 HORAS APÓS)
1 porção pequena
1 porção do grupo 3
 
 
Suco de limão com adoçante
 
1 copo
 
Ou água
 
 
 
 
Lanche 16hs
IOGURTE light
1 copo
Ou repetir 1 fruta
 
 
 
 
Jantar
 
Evite batata, massa por enquanto .
 
Sopa tipo Vono
1 pacotinho
2 porções do grupo 7
Gelatina light (opcional)
1 taça
1 porção do grupo 3
2- 3 horas após o jantar
 
Torrada
 
Requeijão light ou geléia sem açúcar
 
2 unidades
 
Suficiente para torrada
 
 1 ft pão integral
 
1 ft queijo branco